Wil je delen hoe jouw herstelproces eruit zag?

Maak in Word een bestand met daarin

• Je naam en pseudoniem (indien je niet je echte naam wilt gebruiken).
• Een korte biografie: een omschrijving van jezelf in vier regels met: je naam, je functie, je kwetsbaarheid en wat het kantelmoment is geweest in je herstel. En eventueel je website, bedrijf of boek als die betrekking hebben op je rol als gastschrijver. Dit plaatsen we bovenaan je herstelverhaal.
• Je email-adres (wordt niet gepubliceerd).
• Pakkende titel van je herstelverhaal.
• Graag een toepasselijke foto (geen portretfoto van jezelf) voor je herstelverhaal in ‘landscape’ formaat (liggende foto). Stuur de foto het liefst los in je mail (als .JPG).
• Je herstelverhaal in Word. Heb je geen Word? Zet je gegevens en je herstelverhaal dan direct in de mail.

Wat is een herstelverhaal?

Een herstelverhaal is een persoonlijke verhaal van iemand met ervaring. Het is een beschrijving van
positieve en negatieve ervaringen, inzichten in het leren omgaan met kwetsbaarheden. Een verhaal over wat tot steun is geweest tijdens een herstelproces. Het is dus een verhaal over de weg naar herstel.

Wil jij jouw verhaal delen? Kijk dan hoe je jouw verhaal het best kunt opschrijven.

Voor wie schrijf je?

Je verhaal moet interessant zijn voor onze bezoekers: onze doelgroep. Dat zijn mensen met een psychische kwetsbaarheid en hun omgeving, hulpverleners en ervaringsdeskundigen.

Zorg dat je verhaal gemakkelijk en goed leesbaar is voor onze bezoekers: dus gebruik geen moeilijke woorden en probeer duidelijk te maken wat jou geholpen heeft bij je herstel.

Hoe ziet je herstelverhaal eruit?

*   Je verhaal mag maximaal 1500 woorden zijn.
*   Gebruik punten, komma’s en hoofdletters.
*   Gebruik ook tussenkopjes, dat is prettig voor de leesbaarheid.
*   Je verhaal gaat over wat jou heeft geholpen om te herstellen. Of wat nog helpt.

In 4 stappen komen tot een herstelverhaal

1.   Maak een lijstje van kernwoorden aan de hand van de vragen. Hiermee bouw je je verhaal straks op.
De rode draad in het verhaal is je weg naar herstel.
a. Wie ben je als mens?
i.    Welke rollen heb je naast die van cliënt?
ii.    Waar haal je kracht en energie uit?
b. Hoe ziet jouw kwetsbaarheid eruit?
i.    Hoe is je kwetsbaarheid ontstaan?
ii.    Hoe heb je die beleefd?
c. Hoe ben je hersteld ?
i.    Wat heeft je geholpen toen je kwetsbaarheid duidelijk werd?
ii.    Wat heeft je geholpen tijdens je herstelproces?
iii.    Hoe merkte je dat?
iv.    Wat waren jouw valkuilen en hoe ging je hiermee om?
v.    Wat had je nog kunnen helpen in je herstel?

2.   Bekijk wat je hebt opgeschreven. Lees het nog eens goed door.
a. Schrijf er in kernwoorden bij wat je nu opvalt over je weg naar herstel.
b. Wat helpt je nu nog steeds?

3.   Schrijf nu op basis van de belangrijkste kernwoorden je verhaal op. Bouw je verhaal op uit
de volgende koppen
•    Wie ben je nu?
•    Wat heeft je geholpen tijdens je weg naar herstel?
•    Wat helpt je nu om krachtig en energiek te blijven of worden?
•    Wat zou je iemand anders adviseren?

4.   Denk aan de lezer

i.    Voor wie schrijf je dit?
ii.    Bedenk hoe het op de lezer overkomt.

Denk aan

•   Schrijf zoals je je verhaal zou vertellen

•   Verplaats je in de lezer
•   Wissel korte en lange zinnen af
•   Gebruik niet steeds hetzelfde woord
•   Wees zuinig met uitroeptekens!
•   Voorkom taalfouten
•   Zorg voor een pakkende titel
•   Maak een duidelijke (en korte!) inleiding
•   Gebruik een overzichtelijke structuur
•   Sluit je verhaal op een logische manier af

Bronnen:

https://tobivroegh.nl/verhalenwedstrijd/

https://www.psychosenet.nl/voorwaarden-gastblog/

Folder WEP (werkgroep ervaringsinzet en participatie)